Kuřecí prsa Supreme s letní zeleninou

Kuřecí prsa Supreme s letní zeleninou jsou lahodným a zdravým pokrmem, který spojuje šťavnaté kuřecí maso s osvěžujícími letními zeleninami. Tato chuťově bohatá kombinace je ideální pro letní občerstvení či večeři na terase či zahradě.

Kuřecí prsa Supreme jsou vybrané kousky kuřecího masa, které jsou šetrně připraveny a grilovány, aby zůstaly šťavnaté a plné chuti. Maso je jemné, lahodné a snadno stravitelné, což z něj činí skvělou volbu pro všechny, kdo chtějí užít si lehkého a zdravého jídla.

Kuřecí prsa jsou podávána s letní zeleninou, která přináší do jídla svěžest a barvy letní sezóny. Letní zelenina může zahrnovat čerstvé rajčata, okurky, papriky, cuketu, cukrovou kukuřici, bazalku a další sezónní ingredience. Všechny tyto ingredience jsou pečlivě vybrány a připraveny tak, aby zachovaly svou chuť a texturu.

Tato kombinace kuřecího masa a letní zeleniny je bohatá na živiny, vitamíny a minerály, což činí tento pokrm vynikající volbou pro ty, kteří dbají na své zdraví a chtějí si dopřát lahodný a vyvážený oběd nebo večeři. Díky svému osvěžujícímu charakteru je ideální volbou pro letní dny, kdy máte chuť na něco lehkého a chutného.

 

Recept na Kuřecí prsa Supreme s letní zeleninou:

Ingredience:

• 4 kousky kuřecího prsa Supreme
• 2 lžíce olivového oleje
• 2 stroužky česneku, jemně nasekané
• Čerstvá nebo sušená bazalka, majoránka, tymián (dle chuti)
• Sůl a čerstvě mletý černý pepř

Pro letní zeleninu:

• 2 rajčata, nakrájená na plátky
• 1 okurka, nakrájená na plátky
• 1 paprika (červená, žlutá nebo zelená), nakrájená na plátky
• 1 malá cuketa, nakrájená na plátky
• 1/2 cibule, nakrájená na tenké plátky
• Olivový olej
• Sůl a čerstvě mletý černý pepř
• Čerstvá bazalka nebo petržel na ozdobení

Postup:

1. Příprava marinády pro kuřecí prsa:

• Smíchejte olivový olej, nasekaný česnek, bylinky, sůl a pepř v mělké misce.
• Položte kuřecí prsa do misky nebo zipového sáčku a zalijte je marinádou. Dobře promíchejte, aby byla masa pokryta marinádou ze všech stran. Nechte marinovat minimálně 30 minut v lednici, ideálně déle (2-4 hodiny), abychom dosáhli intenzivnější chuti.

2. Příprava letní zeleniny:

• Na velkém plechu nebo grilovací pánvi rozprostřete nakrájenou zeleninu (rajčata, okurku, papriku, cuketu a cibuli).
• Pokapejte zeleninu olivovým olejem a jemně ji osolte a opepřete podle chuti.

3. Grilování:

• Předehřejte gril na středně vysokou teplotu.
• Položte kuřecí prsa na gril a grilujte je asi 6-8 minut z každé strany, nebo dokud nejsou kuřecí prsa pečená až do zlatavé barvy a uvnitř již nejsou růžová.
• Současně grilujte připravenou zeleninu, občas ji otočte, dokud nezíská karamelizovanou barvu a nezměkne.

4. Servírování:

• Kuřecí prsa a grilovanou zeleninu přendejte na servírovací talíře.
• Podle chuti můžete pokapat zeleninu ještě trochou olivového oleje a ozdobit ji čerstvými bylinkami, jako je bazalka nebo petržel.
• Podávejte ihned jako hlavní jídlo.

Tento recept na Kuřecí prsa Supreme s letní zeleninou je skvělým způsobem, jak si vychutnat lehké a zdravé jídlo plné chuti a čerstvosti, ideální pro letní občerstvení nebo večeři na terase.